1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 65.5 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 9.8 g | 35% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 1942.9 mg | 41% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yams râpés
Les Patates Douces Râpées sont un plat délicieux et polyvalent fabriqué à partir de patates douces fraîches et vibrantes, souvent présent dans diverses cuisines, notamment africaines et caribéennes. Pleines de vitamines et de minéraux essentiels, ces tubercules sucrés sont une source fantastique de fibres alimentaires, favorisant la santé digestive et fournissant de l'énergie durable. Les Patates Douces Râpées peuvent être appréciées dans une sautée salée, ajoutées aux ragoûts, ou même assaisonnées et frites pour une gâterie croustillante. Avec leur saveur naturellement douce et leur profil riche en nutriments, les Patates Douces Râpées sont un choix sain qui apporte un goût de tradition à votre table.
