1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
215 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 137.5 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 50.2 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 10.5 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 842.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patates douces râpées
Les Patates Douces Râpées sont un plat délicieux et polyvalent fabriqué à partir de patates douces fraîchement râpées, réputées pour leur couleur vibrante et leur saveur naturellement sucrée. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces patates douces sont riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un concentré de nutrition. Elles peuvent être appréciées dans diverses cuisines, que ce soit dans des sautés, des tacos, ou en accompagnement croustillant. Faibles en calories et en matières grasses, les Patates Douces Râpées satisfont non seulement vos envies mais contribuent également à une alimentation saine, ajoutant une touche délicieuse à tout repas. Profitez des bienfaits!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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