1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 110 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8.4 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 674 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patate douce râpée
La patate douce émincée est un plat vibrant et nutritif préparé à partir de patates douces fraîches et tendres, connues pour leur douceur naturelle et leur polyvalence. Originaire de diverses cuisines, notamment en Afrique, en Asie et aux Amériques, ce plat offre une texture délicieuse et une gamme de saveurs. Riche en vitamines essentielles, en fibres et en antioxydants, la patate douce émincée favorise la digestion et renforce l'immunité. Faible en calories mais riche en nutriments, elle constitue un ajout sain à n'importe quel repas. Qu'elle soit sautée, cuite au four, ou légèrement épicée, la patate douce émincée est une option délicieuse et saine que tout le monde peut apprécier!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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