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salade de chou râpé

salade de chou râpé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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69.4
calories
2.8
protéines
13.9
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
69.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 55.6 mg 2%
Glucides totaux 13.9 g 5%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 6.9 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 83.3 mg 6%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 472.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.0%
16.1%
3.9%
Matières grasses: 2 cal (3.9%)
Protéines: 11 cal (16.1%)
Glucides: 55 cal (80.0%)

About salade de chou râpé

La salade de chou émincé est un mélange vibrant de chou finement haché, de carottes et de légumes frais, riche en saveurs et en croquant. Originaire des recettes classiques de salade de chou, ce plat polyvalent se marie parfaitement avec une variété de cuisines, du barbecue au Tex-Mex. Non seulement il ajoute une texture délicieuse à vos repas, mais il regorge également de nutriments, riches en vitamines C et K, et faible en calories. Parfait comme accompagnement rafraîchissant ou comme base de salades, la salade de chou émincée est le choix délicieusement sain pour rehausser votre expérience culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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