1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
804 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 182.2 g | 66% | |
| Fibres alimentaires | 36.2 g | 129% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 25.4 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.2 mg | 6% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 1224 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rye effiloché
Le seigle émincé est un produit céréalier nutritif et polyvalent fabriqué à partir de grains entiers de seigle. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, c'est un ajout sain à n'importe quel repas. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, le seigle émincé est souvent apprécié dans des soupes copieuses, des salades, ou comme base pour de délicieux bols de céréales. Sa saveur riche et noisetée rehausse les plats sucrés et salés, en faisant un ingrédient flexible pour n'importe quel cuisinier à la maison. De plus, avec son indice glycémique bas, le seigle émincé favorise l'énergie durable et la santé digestive. Rehaussez vos repas avec ce super-aliment exceptionnel!
