1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 44.0 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 5.5 g | 19% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 5.0 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 1072.5 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre râpées
Les Pommes de Terre Râpées sont un plat délicieux et polyvalent, préparé à partir de pommes de terre fraîches finement râpées. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, on les retrouve dans des classiques du petit-déjeuner comme les hash browns, ou en accompagnement croustillant au dîner. Ces pommes de terre sont naturellement sans gluten et une excellente source de glucides, apportant de l'énergie pour votre journée. Bien qu'elles puissent être frites pour une texture croustillante, les cuire au four ou les faire frire à l'air les rend plus saines, réduisant les graisses ajoutées. Contenant des fibres alimentaires et des vitamines essentielles, les pommes de terre râpées sont un moyen savoureux de profiter d'un repas sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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