1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 129.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue émincée
La Laitue Émincée est un élément croquant et frais, parfait pour apporter une explosion de saveur et de texture à vos plats. Fabriquée à partir de feuilles vertes vibrantes, elle est couramment utilisée dans les salades, les tacos et les sandwiches, montrant sa polyvalence à travers diverses cuisines, du Mexique à l'Amérique. Riche en vitamines A et K, la laitue émincée offre une base peu calorique, mais riche en fibres, favorisant une digestion saine. Bien que ce soit un moyen fantastique d'augmenter votre apport en légumes, n'oubliez pas que les garnitures que vous ajoutez peuvent modifier le profil nutritionnel. Donc, chargez-vous de ces ingrédients frais et appréciez le croquant de la laitue émincée dans votre prochain plat !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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