1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 200 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé haché
Le chou frisé Laciniato émincé est une verdure feuillue vibrante et riche en nutriments, célébrée pour sa couleur verte profonde et ses feuilles distinctes et texturées. Originaire d'Italie, cette variété de chou frisé, également connue sous le nom de Chou Dinosaur, ajoute une saveur unique à une variété de cuisines. Riche en vitamines A, C et K, c'est une excellente source de fibres et d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Que ce soit dans des salades, mélangé dans des smoothies ou sauté dans des sautés, le chou frisé Laciniato émincé apporte à la fois des éléments nutritifs et un croquant délicieux à votre assiette. Rehaussez vos repas et profitez des bienfaits pour la santé dès aujourd'hui!
