1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
22 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 1.1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36 mg | 2% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 151 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou vert émincé
Le Chou Vert Émincé est un légume polyvalent et bourré de nutriments qui apporte une texture croustillante et une couleur vibrante à une variété de plats. Originaire d'Europe, ce légume feuillu est un incontournable dans les salades de chou, les sautés et les salades, offrant un croquant rafraîchissant à chaque bouchée. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, le chou vert émincé favorise la digestion et renforce votre système immunitaire. Faible en calories et chargé d'antioxydants, c'est un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Appréciez ses saveurs naturelles crues, sautées, ou fermentées pour une touche acidulée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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