1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 2.0 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 458 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aubergine râpée
Aubergine Éffilochée est un plat polyvalent et savoureux qui réunit les saveurs riches de l'aubergine, de l'ail et des épices aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette préparation délectable se retrouve souvent dans des plats comme le baba ganoush ou servie en accompagnement. Remplie de nutriments, l'aubergine éffilochée est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un choix fantastique pour une alimentation saine. Elle est également une source de vitamines et d'antioxydants, favorisant le bien-être général. Savourez-la grillée, sautée ou mélangée dans des salades pour une addition savoureuse et nutritive à vos repas!
