1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25 g | 32% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 925 mg | 308% | |
| Sodium | 325 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 200 mcg | 1000% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Fer | 4 mg | 22% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf râpé
Les œufs râpés sont un plat délicieux et polyvalent fait avec des œufs finement râpés ou émincés, généralement combinés avec des épices, des herbes et des légumes. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il est particulièrement populaire dans la cuisine asiatique et méditerranéenne. Riche en protéines, les œufs râpés sont faibles en glucides et riches en vitamines essentielles comme la B12 et la D. Vous pouvez les savourer en plat principal, comme garniture pour des wraps ou comme topping pour des salades. Avec sa texture légère et sa saveur vibrante, les œufs râpés sont un choix sain qui peut rehausser n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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