1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre râpé aux graines de sésame
Concombre Éffiloché Aux Graines De Sésame est un plat léger et rafraîchissant parfait pour les journées d'été. Fait avec des concombres croquants râpés, cette salade est rehaussée d'une pincée de graines de sésame toastées et d'un filet de sauce soja ou de vinaigrette. Originaire de la cuisine d'Asie de l'Est, elle célèbre des ingrédients simples et sains. Les concombres sont faibles en calories et riches en hydratation, tandis que les graines de sésame ajoutent un croquant délicieux ainsi que des graisses saines et des antioxydants. Ce plat n'est pas seulement délicieux; c'est un moyen sans culpabilité d'apprécier des saveurs vibrantes et d'augmenter votre consommation de légumes. Essayez-le en accompagnement ou en casse-croûte léger!
