concombre râpé

concombre râpé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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30
calories
1.4
protéines
7.2
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
30
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 7.2 g 2%
Fibres alimentaires 1 g 3%
Sucres 3.4 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32 mg 2%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 294 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.6%
15.5%
5.0%
Matières grasses: 1 cal (5.0%)
Protéines: 5 cal (15.5%)
Glucides: 28 cal (79.6%)

About concombre râpé

Le Concombre Émincé est un ingrédient rafraîchissant et polyvalent, parfait pour ajouter une texture croquante à de nombreux plats. Souvent utilisé dans les cuisines asiatiques, comme chinoise et coréenne, ce légume vert vif est riche en vitamines A et C, tout en étant pauvre en calories. Le Concombre Émincé rehausse les salades, les wraps et même les sushis, offrant un croquant hydratant à la fois délicieux et nutritif. Riche en antioxydants, il aide à promouvoir la santé de la peau et à faciliter la digestion. Savourez le Concombre Émincé en tant que collation légère ou une garniture délicieuse—votre corps vous en sera reconnaissant!