1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 200 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 18.4 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 640 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Céleri-rave râpé
Le céleri-rave effiloché est un légume polyvalent et nutritif, dérivé du bulbe de la plante de céleri. Avec sa saveur terreuse et sa texture croquante, c'est un ingrédient populaire dans diverses cuisines, notamment françaises et méditerranéennes. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, le céleri-rave effiloché soutient la santé intestinale et facilite la digestion. Faible en calories et en glucides, c'est un excellent choix pour quiconque cherche à maintenir une alimentation saine. Utilisez-le dans les salades, les salades de chou, ou comme un ajout délicieux aux soupes et ragoûts—comment incorporerez-vous ce légume-racine à votre prochain repas?
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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