1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 96 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 12.8 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes râpées au yaourt
Les Carottes Effilochées Avec Yaourt est un plat rafraîchissant qui célèbre les saveurs vibrantes des carottes combinées avec du yaourt crémeux. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, cette recette délicieuse met en vedette des carottes fraîchement râpées, une vinaigrette de yaourt acidulé et une touche d'ail pour plus de profondeur. Riche en vitamines A et C, ce plat est gorgé d'antioxydants et favorise une peau et une vision saines. C'est un plat léger et nutritif qui se marie parfaitement avec n'importe quel repas, en en faisant un choix idéal pour les mangeurs soucieux de leur santé. Appréciez le croquant et la crémosité de chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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