1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 113.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou râpé
Le Chou Râpé est un légume polyvalent, rempli d'une texture croquante et d'une couleur vibrante. Ce délice feuillu, souvent trouvé dans la cuisine asiatique et la classique salade de chou, est une mine de nutriments. Il est faible en calories et riche en fibres, soutenant la santé digestive et la gestion du poids. Riche en vitamines C et K, le chou râpé renforce votre système immunitaire et favorise une peau saine. Qu'il soit en salade, sauté ou utilisé comme garniture croquante, ce super-aliment ajoute une touche rafraîchissante à tout plat. Profitez dès aujourd'hui des bienfaits du chou râpé!
