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Chou râpé

Chou râpé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
14.7
calories
0.7
protéines
3.5
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (59.3g)
Calories
14.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10.7 mg 0%
Glucides totaux 3.5 g 1%
Fibres alimentaires 1.5 g 5%
Sucres 1.9 g
protéines 0.7 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.7 mg 2%
Fer 0.3 mg 1%
Potassium 113.3 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.1%
15.8%
5.1%
Matières grasses: 0 cal (5.1%)
Protéines: 2 cal (15.8%)
Glucides: 14 cal (79.1%)

About Chou râpé

Le Chou Râpé est un légume polyvalent, rempli d'une texture croquante et d'une couleur vibrante. Ce délice feuillu, souvent trouvé dans la cuisine asiatique et la classique salade de chou, est une mine de nutriments. Il est faible en calories et riche en fibres, soutenant la santé digestive et la gestion du poids. Riche en vitamines C et K, le chou râpé renforce votre système immunitaire et favorise une peau saine. Qu'il soit en salade, sauté ou utilisé comme garniture croquante, ce super-aliment ajoute une touche rafraîchissante à tout plat. Profitez dès aujourd'hui des bienfaits du chou râpé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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