1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 17.5 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de choux de Bruxelles râpés
La Salade de Choux de Bruxelles émincés est un plat vibrant et nutritif débordant de saveurs. Fabriquée à partir de choux de Bruxelles crus finement émincés, cette salade est souvent associée à des noix croquantes comme des noix de Grenoble ou des amandes, des canneberges séchées acidulées et une vinaigrette au citron zestée. Originaire de la cuisine européenne, en particulier de la Belgique, elle célèbre des ingrédients frais et de saison. Riche en vitamines K et C, cette salade est non seulement faible en calories mais aussi riche en fibres, favorisant la santé digestive. Parfaite en tant qu'accompagnement ou repas léger, c'est une délicieuse façon d'incorporer plus de verdure dans votre régime alimentaire!
