1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 22 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 342 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou de Bruxelles râpé
Les choux de Bruxelles effilochés sont une délicieuse et nutritive surprise qui apporte une touche fraîche à vos repas. Avec leurs origines en Europe, ces petits légumes verts feuillus regorgent de vitamines C et K, de fibres et d'antioxydants. Une fois finement effilochés, ils cuisent rapidement et facilement, ce qui les rend parfaits pour les salades, les sautés et en accompagnement savoureux. Appréciés dans diverses cuisines, du classique européen aux plats modernes branchés, ils offrent une délicieuse croûte et une saveur terreuse. De plus, leur faible teneur en calories en fait un excellent choix pour les personnes soucieuses de leur santé cherchant à rehausser leur cuisine. Embrassez la polyvalence et les bienfaits pour la santé des choux de Bruxelles effilochés aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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