1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 16.0 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de betteraves râpées
La Salade de Betteraves Émincées est un plat dynamique regorgeant de saveurs et de nutriments. Faite avec des betteraves fraîches et terreuses, cette salade comprend souvent des carottes croquantes, des herbes rafraîchissantes comme la menthe ou le persil, et une vinaigrette zestée à l'huile d'olive et au jus de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle célèbre des ingrédients simples et sains. Les betteraves sont riches en antioxydants, vitamines, et fibres, ce qui rend cette salade non seulement délicieuse mais aussi une source de bienfaits pour la santé. Parfaite comme repas léger ou accompagnement coloré, la Salade de Betteraves Émincées est un moyen délicieux de nourrir votre corps tout en savourant des saveurs audacieuses.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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