échine de porc

échine de porc

Meat

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
42.9
protéines
0
glucides
47.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.6 g 61%
Graisses saturées 17.9 g 89%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 154.8 mg 6%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 42.9 g 85%
Vitamine D 47.6 mcg 238%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 642.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
28.6%
71.4%
Matières grasses: 428 cal (71.4%)
Protéines: 171 cal (28.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About échine de porc

Le porc d'épaule est un morceau de viande savoureux prélevé sur l'épaule du porc, réputé pour son persillé riche et sa tendreté. Enraciné dans diverses cuisines, du barbecue américain aux plats asiatiques mijotés, il offre une polyvalence dans les préparations. Riche en protéines, il contient des vitamines et minéraux essentiels, mais a également une teneur plus élevée en matières grasses, ce qui rend la modération essentielle pour les mangeurs soucieux de leur santé. Que ce soit braisé, effiloché ou rôti, le porc d'épaule offre des repas copieux et satisfaisants qui célèbrent les traditions culinaires tout en apportant du réconfort.