1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 5.2 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 86 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz brun à grains courts
Le riz brun à grains courts est un grain entier nutritif qui offre une saveur noisette copieuse et une texture moelleuse. Originaire d'Asie, cette variété de riz est un pilier de la cuisine japonaise et coréenne, souvent présente dans les sushis et les bols de riz. Riche en fibres, vitamines et minéraux, il offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une digestion améliorée et une énergie soutenue. Avec sa couleur vibrante et sa nature polyvalente, le riz brun à grains courts est non seulement délicieux mais aussi un ajout sain à vos repas. Appréciez-le dans les sautés, les salades ou en accompagnement réconfortant.
