1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shola plat afghan
Le plat afghan Shola est un élément de base copieux et réconfortant de la cuisine afghane. Fait avec des grains tendres, généralement du riz ou de l'orge, il est cuit lentement avec un mélange de viandes savoureuses - souvent de l'agneau ou du bœuf - et une gamme d'épices aromatiques comme le cumin et la coriandre. Ce plat est non seulement riche en saveurs mais également riche en nutriments, offrant une bonne source de protéines et de fibres. L'utilisation d'herbes fraîches et d'épices apporte une touche saine, faisant du Shola à la fois un repas nourrissant et une tradition culinaire qui réchauffe le cœur. Savourez un goût de l'Afghanistan avec ce plat sain !
