1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 11.9 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 1904.8 mg | 82% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 35.7 g | 71% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Viande de shawarma
Les Shirasu sont de minuscules alevins délicats originaires du Japon, souvent fabriqués à partir de jeunes sardines ou d'anchois. Ces petits poissons miniature sont généralement servis cuits à la vapeur, bouillis ou crus, et sont un aliment de base de la cuisine japonaise, réputés pour leur saveur fraîche et salée. Riches en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, les Shirasu sont un choix nutritif, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Faibles en calories, ils sont parfaits comme ajout sain aux salades, bols de riz ou comme garniture pour les nouilles. Appréciez le goût délicieux des Shirasu tout en nourrissant votre corps!
