1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.5 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 12.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 1250 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About feuilles de shiso
Les Feuilles de Shiso sont des herbes vibrantes et aromatiques originaires d'Asie de l'Est, en particulier du Japon et de la Corée. Connu pour leur saveur unique, elles présentent un délicieux mélange de menthe, de basilic et d'anis, souvent utilisé dans les sushis, les salades ou comme garniture. Riches en nutriments essentiels, les feuilles de Shiso sont riches en antioxydants, en vitamines A et C, et possèdent même des propriétés anti-inflammatoires. Ces feuilles possèdent également des qualités antimicrobiennes naturelles, en en faisant un ajout savoureux et sain à tout plat. Explorez le monde du Shiso et rehaussez vos créations culinaires!
