1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shishamo
Les Shishamos sont de petits poissons japonais, souvent appréciés grillés ou frits. Ces poissons au goût délicat sont généralement remplis de précieux œufs, offrant une riche source de protéines et d'acides gras oméga-3. Les Shishamos sont un plat apprécié dans les izakayas japonais, où ils sont servis en entrée ou en accompagnement. Bien qu'ils apportent des nutriments essentiels, soyez attentif aux méthodes de cuisson, car la friture peut ajouter des calories supplémentaires. Que ce soit en tant que collation croquante ou ajout savoureux à un repas, les Shishamos sont une délicieuse façon de savourer les saveurs de la cuisine japonaise.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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