Poke au thon ahi au shio-koji

Poke au thon ahi au shio-koji

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.2%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 157 cal (40.3%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Poke au thon ahi au shio-koji

Le Poke de Thon Ahi au Shio-Koji est un plat dynamique explosant de saveurs et de fraîcheur, originaire des magnifiques îles hawaïennes. Ce délicieux poke est composé de succulents morceaux de thon ahi de première qualité, marinés dans un mélange savoureux de shio-koji, un assaisonnement japonais traditionnel à base de riz fermenté, qui rehausse la douceur naturelle et la texture tendre du poisson. Agrémenté de concombre croquant, d'avocat crémeux et d'une pincée de graines de sésame, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi riche en acides gras oméga-3 et en protéines saines. Savourez-le sur un lit de riz ou de verdure pour un repas léger et nourrissant qui transportera vos sens vers les tropiques.