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Shimaaji

Shimaaji

Seafood

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
47.6
protéines
0
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 119.0 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
64.0%
36.0%
Matières grasses: 107 cal (36.0%)
Protéines: 190 cal (64.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Shimaaji

Le Shimaaji est un délicieux plat de fusion qui rassemble les riches saveurs des cuisines japonaise et coréenne. Fait de poisson grillé tendre, de légumes vibrants et d'une marinade piquante, il est à la fois satisfaisant et nutritif. Le poisson est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tandis que les légumes frais offrent des vitamines et des minéraux essentiels. Avec un équilibre parfait de protéines et de fibres, le Shimaaji est non seulement un choix délicieux mais aussi une option de repas sain qui revitalise vos papilles. Profitez de la chaleur et du bien-être du Shimaaji aujourd'hui !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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