1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade du berger
La salade Chévrier est un plat rafraîchissant et coloré originaire de la région méditerranéenne, particulièrement apprécié dans la cuisine turque. Cette salade colorée présente un délicieux mélange de tomates coupées en dés, concombres, poivrons verts, oignons rouges et persil frais, le tout mélangé avec un filet de jus de citron acidulé et un filet d'huile d'olive. Riche en vitamines et antioxydants, la salade Chévrier est non seulement faible en calories, mais aussi riche en hydratation et en fibres alimentaires, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, c'est une explosion de saveurs délicieuses mettant en valeur des ingrédients frais!
