Pistache décortiquée

Pistache décortiquée

Nut

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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636
calories
24
protéines
32
glucides
52
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
636
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 52 g 66%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 32 g 11%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 8 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 1160 mg 24%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

18.5%
13.9%
67.6%
Matières grasses: 468 cal (67.6%)
Protéines: 96 cal (13.9%)
Glucides: 128 cal (18.5%)

About Pistache décortiquée

La Pistache Écalée est une noix délicieuse et nutritive connue pour sa couleur verte riche et son croquant délicieux. Originaire d'Asie centrale et du Moyen-Orient, ces petites pépites sont un aliment de base de la cuisine méditerranéenne. Riche en protéines, en fibres, en graisses saines, et en vitamines essentielles, elles peuvent soutenir la santé cardiaque et aider à la gestion du poids. Dégustez-les en snack, saupoudrez-les sur des salades, ou mélangez-les dans des smoothies pour un coup de pouce nutritionnel. Avec leur saveur audacieuse et leurs bienfaits pour la santé, les Pistaches Écalées sont l'ajout parfait à tout régime alimentaire!