cacahuètes décortiquées

cacahuètes décortiquées

Nut

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
858.7
calories
38.9
protéines
24.5
glucides
74.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
858.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 74.7 g 95%
Graisses saturées 10.7 g 53%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.7 mg 1%
Glucides totaux 24.5 g 8%
Fibres alimentaires 12.8 g 45%
Sucres 6.9 g
protéines 38.9 g 77%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.7 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1066.7 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.6%
16.8%
72.6%
Matières grasses: 672 cal (72.6%)
Protéines: 155 cal (16.8%)
Glucides: 98 cal (10.6%)

About cacahuètes décortiquées

Les cacahuètes décortiquées sont une collation délicieuse et nutritive, riche en protéines, en graisses saines, et en vitamines et minéraux essentiels. Originaire d'Amérique du Sud, ces légumineuses polyvalentes sont un incontournable dans diverses cuisines, allant du classique beurre de cacahuètes américain aux plats asiatiques savoureux. Riches en antioxydants, elles favorisent la santé cardiaque et aident à la gestion du poids. Cependant, veillez à respecter les portions car elles peuvent être riches en calories. Appréciez les cacahuètes décortiquées avec modération pour un bon coup de pouce à votre alimentation!