1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.4 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.9 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126 mg | 9% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 872 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame décortiqué
Les Edamame décortiqués sont de jeunes fèves de soja riches en protéines et en nutriments essentiels, ce qui en fait une collation fantastique ou un ajout à tout repas. Originaires du Japon, ces petits joyaux verts vifs sont non seulement délicieux mais aussi polyvalents, souvent appréciés dans les salades, les sautés ou seuls. Riche en fibres et peu calorique, les edamame soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. De plus, ils contiennent des antioxydants et des acides gras bénéfiques. Que vous recherchiez une collation saine ou un coup de pouce nutritif pour vos plats, les Edamame décortiqués sont le choix parfait pour les amateurs de cuisine saine !
