1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.4 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.8 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126 mg | 9% | |
| Fer | 4.6 mg | 25% | |
| Potassium | 872 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fèves d'edamame décortiquées
Les Fèves Edamame Égrenées sont de tendres fèves de soja vertes récoltées avant leur pleine maturité. Remplies de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, elles sont un pilier de la cuisine japonaise, souvent appréciées comme une collation ou un apéritif nutritif. Ces fèves vibrantes sont non seulement faibles en calories, mais aussi riches en antioxydants et en acides gras bénéfiques pour le cœur. Qu'elles soient mélangées dans des salades, incorporées dans des trempettes ou assaisonnées en accompagnement savoureux, les fèves edamame égrenées apportent à la fois saveur et bienfaits pour la santé à votre table. Savourez ce super-aliment délicieux et boostez votre journée de façon saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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