1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux coquillages
L'Œuf Shakshouka est un plat vibrant originaire de la cuisine nord-africaine et moyen-orientale, mettant en scène des œufs parfaitement pochés nichés dans une riche sauce tomate épicée. Infusé avec des poivrons, des oignons et des épices aromatiques comme le cumin et le paprika, ce plat savoureux est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments. Les tomates apportent une bonne dose d'antioxydants, tandis que les œufs contribuent à une protéine de haute qualité. À déguster de préférence avec du pain croustillant pour tremper, l'Œuf Shakshouka est un repas copieux et sain parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Plongez dans cette combinaison irrésistible de saveurs qui célèbre à la fois la tradition et le goût !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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