1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 113.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou râpé
Le chou râpé est un plat végétal croquant et vibrant composé de fines tranches de chou vert ou rouge. Souvent présent dans diverses cuisines, des coleslaws copieux du barbecue américain aux salades rafraîchissantes de la cuisine asiatique, il apporte un croquant délicieux à tout repas. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, il soutient la digestion et renforce le système immunitaire. Faible en calories et riche en antioxydants, le chou râpé est un ajout sain à votre alimentation. Qu'il soit mélangé dans une salade ou servi en accompagnement, c'est un ingrédient polyvalent qui rehausse à la fois la saveur et la nutrition!
