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Choux de Bruxelles émincés

Choux de Bruxelles émincés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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38
calories
3
protéines
7.9
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (85g)
Calories
38
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 22 mg 0%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 2 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 36 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 342 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

68.3%
25.9%
5.8%
Matières grasses: 2 cal (5.8%)
Protéines: 12 cal (25.9%)
Glucides: 31 cal (68.3%)

About Choux de Bruxelles émincés

Les Choux de Bruxelles Émincés sont une délicieuse variante d'un légume classique, avec des choux de Bruxelles finement tranchés et tendres parfaits pour les salades, les sautés, ou en plat d'accompagnement. Originaires de Belgique, ces mini-choux sont pleins de saveur, souvent rehaussés avec des ingrédients comme du citron, de l'ail, et des noix. Riches en vitamines C et K, ce sont des powerhouses de nutrition, favorisant une digestion saine et renforçant votre système immunitaire. Faibles en calories mais riches en fibres, les Choux de Bruxelles Émincés sont un ajout sans culpabilité à n'importe quel repas, offrant une façon délicieuse de savourer vos légumes !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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