1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shashliuka
Le shashliuka est un plat savoureux originaire des cuisines de l'Europe de l'Est et de l'Asie centrale, particulièrement populaire dans des pays comme la Géorgie et l'Arménie. Cette délice savoureuse comprend des morceaux de viande marinée, souvent combinés avec des légumes de saison, embrochés et grillés à la perfection. Riche en protéines, le shashliuka offre une option saine lorsqu'il est préparé avec des coupes maigres et des légumes abondants, en en faisant un repas satisfaisant et nutritif. Apprécié socialement, il est parfait pour les rassemblements, invitant tout le monde à savourer son arôme fumé et son goût riche et savoureux. Indulgez-vous dans la délicatesse du shashliuka—où la tradition rencontre la saveur!
