Shashlik

Shashlik

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Shashlik

Le chachlik est un délicieux plat de viande en brochette originaire de la région du Caucase, populaire dans de nombreuses cuisines d'Europe de l'Est et d'Asie centrale. Traditionnellement préparé avec des morceaux de viande d'agneau, de bœuf ou de porc marinés, il est souvent accompagné de légumes de saison vibrants et grillé à la perfection. La marinade comprend généralement des herbes, des épices et parfois du yaourt, rehaussant sa saveur tout en ajoutant une richesse difficile à résister. Bien que le chachlik soit apprécié pour ses bouchées fumées et tendres, c'est aussi une source de protéines et peut être une option plus saine que les aliments frits lorsqu'il est grillé. Parfait pour les barbecues ou les réunions familiales, le chachlik est une vraie célébration du goût et de la tradition !