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Salade d'accompagnement de Shane

Salade d'accompagnement de Shane

Side Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
138.9
calories
5.6
protéines
27.8
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
138.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 208.3 mg 9%
Glucides totaux 27.8 g 10%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 8.3 g
protéines 5.6 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 83.3 mg 6%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.0%
14.1%
15.9%
Matières grasses: 25 cal (15.9%)
Protéines: 22 cal (14.1%)
Glucides: 111 cal (70.0%)

About Salade d'accompagnement de Shane

La Salade d'Accompagnement Shanes est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, de tomates cerises juteuses, de concombres croquants et de poivrons colorés, le tout mélangé pour créer un croquant délicieux à chaque bouchée. Inspirée par la cuisine méditerranéenne classique, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Riche en vitamines et en fibres, c'est un choix sain pour compléter n'importe quel repas. Avec sa vinaigrette légère et zestée, la Salade d'Accompagnement Shanes est l'équilibre parfait entre saveur et santé, en en faisant un accompagnement idéal pour ceux qui veulent profiter d'une option rafraîchissante et sans culpabilité. Offrez-vous une explosion de fraîcheur à chaque fourchette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.