1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Base de shakshuka
La Base de Shakshuka est une sauce vibrante et savoureuse à base de tomates mûres, de poivrons, d'oignons et d'un mélange d'épices comme le cumin et le paprika. Originaire des cuisines nord-africaines et moyen-orientales, ce plat apporte une chaleur à toute table de petit-déjeuner ou brunch. Remplie d'antioxydants des légumes frais et faible en calories, la Base de Shakshuka est un choix sain riche en vitamines. Elle se marie parfaitement avec les œufs, offrant un coup de pouce en protéines, en faisant une option nutritive à la fois consistante et satisfaisante. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée !
