1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 157.5 mg | 52% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shakshouka
Le Shakshouka est un délicieux plat d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient mettant en vedette des œufs pochés nichés dans une sauce tomate et poivronnée vibrante et épicée. Souvent infusé d'ail, d'oignons et d'un mélange d'épices comme le cumin et le paprika, c'est une expérience réconfortante et savoureuse. Riche en protéines provenant des œufs et rempli de vitamines des légumes, le Shakshouka est à la fois nourrissant et satisfaisant. Savourez-le avec du pain croustillant pour tremper, en en faisant une option parfaite pour un brunch ou un dîner léger à la fois copieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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