1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf shakshouka
L'oeuf Shakshouka est un plat vibrant originaire de la cuisine nord-africaine et moyen-orientale, offrant des œufs pochés à la perfection nichés dans une sauce tomate riche et épicée. Infusé avec des poivrons, des oignons et des épices aromatiques comme le cumin et le paprika, ce plat savoureux est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. Les tomates apportent une bonne dose d'antioxydants, tandis que les œufs fournissent des protéines de haute qualité. À déguster avec du pain croustillant pour tremper, l'œuf Shakshouka est un repas copieux et sain parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Plongez dans cette irrésistible combinaison de saveurs qui célèbre à la fois la tradition et le goût!
