1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shakshuka aux oeufs
L'Œuf Shakshoka est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Il met en avant des œufs pochés nichés dans une sauce tomate riche et épicée, infusée d'ail, d'oignons et de poivrons. Ce repas consistant est souvent garni de fines herbes fraîches et saupoudré de fromage feta pour plus de crémeux. Riche en protéines et en vitamines essentielles, il s'agit d'une option nutritive pour commencer la journée. Avec sa combinaison d'ingrédients savoureux et de saveurs relevées, l'Œuf Shakshoka est non seulement délicieux mais aussi un régal sain qui est parfait pour n'importe quel repas.
