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Shakshuka aux oeufs

Shakshuka aux oeufs

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
236.6
calories
12.6
protéines
15.8
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
236.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 283.9 mg 94%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.7%
19.7%
55.6%
Matières grasses: 142 cal (55.6%)
Protéines: 50 cal (19.7%)
Glucides: 63 cal (24.7%)

About Shakshuka aux oeufs

L'Œuf Shakshoka est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Il met en avant des œufs pochés nichés dans une sauce tomate riche et épicée, infusée d'ail, d'oignons et de poivrons. Ce repas consistant est souvent garni de fines herbes fraîches et saupoudré de fromage feta pour plus de crémeux. Riche en protéines et en vitamines essentielles, il s'agit d'une option nutritive pour commencer la journée. Avec sa combinaison d'ingrédients savoureux et de saveurs relevées, l'Œuf Shakshoka est non seulement délicieux mais aussi un régal sain qui est parfait pour n'importe quel repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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