1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 164.7 mg | 54% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shakshuka
Le Shabshuka est un plat vibrant ancré dans la cuisine nord-africaine et moyen-orientale, avec des œufs pochés nichés dans une riche sauce tomate épicée. Ce mélange savoureux comprend généralement des poivrons, des oignons et de l'ail, mijotés à la perfection avec du cumin et du paprika. Riche en protéines grâce aux œufs et en vitamines provenant des légumes, le Shabshuka est à la fois nutritif et satisfaisant. Souvent dégusté avec du pain croustillant pour tremper, c'est une option délicieuse pour le petit-déjeuner, le brunch ou tout repas de la journée. Laissez-vous tenter par ce plat délicieux et sain qui apporte chaleur et saveur à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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