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Dip aux sept couches de haricots

Dip aux sept couches de haricots

Appetizer

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calories
11.9
protéines
35.7
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.9 mg 3%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.5%
13.2%
47.3%
Matières grasses: 171 cal (47.3%)
Protéines: 47 cal (13.2%)
Glucides: 142 cal (39.5%)

About Dip aux sept couches de haricots

La Dip de Haricots à Sept Couches est une entrée colorée et délicieuse qui superpose des ingrédients savoureux pour une parfaite gâterie de fête. Ce plat classique tex-mex présente une base de haricots refrits crémeux, surmontée de guacamole acidulé, de salsa fraîche et de crème sure rafraîchissante. Ajoutez du fromage râpé, des olives noires et une pincée d'oignons verts pour un supplément de saveur. Bien qu'elle soit indulgente avec ses textures riches, vous pouvez l'alléger en utilisant du yaourt grec à la place de la crème sure et en ajoutant beaucoup de légumes frais. Savourez avec des chips de tortilla croustillantes pour une délicieuse gâterie à partager qui plaira à tout le monde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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