1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux sept haricots.
La salade de sept haricots est un plat coloré et nutritif, rempli d'un mélange délicieux de sept haricots différents, tels que des haricots noirs, des haricots rouges et des pois chiches. Originaire d'un mélange diversifié de cuisines, cette salade célèbre les saveurs des traditions latino-américaines aux méditerranéennes. Non seulement elle est savoureuse, mais c'est aussi une source de protéines et de fibres, en faisant un choix bon pour le cœur. Avec des légumes frais comme des poivrons et des oignons mélangés dans une vinaigrette piquante, la salade de sept haricots est parfaite pour les pique-niques, les repas partagés ou comme accompagnement vibrant à tout repas. Savourez un bol de bienfaits qui est aussi sain que délicieux!
