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Rouleau de Sushi aux Graines de Sésame

Rouleau de Sushi aux Graines de Sésame

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
12.7
protéines
55.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.4%
13.1%
29.5%
Matières grasses: 114 cal (29.5%)
Protéines: 50 cal (13.1%)
Glucides: 222 cal (57.4%)

About Rouleau de Sushi aux Graines de Sésame

Le rouleau de sushis aux graines de sésame est une délicieuse fusion de saveurs et de textures, mettant en vedette du riz à sushi frais, des légumes croquants et des fruits de mer succulents, le tout enveloppé dans une feuille d'algue. Originaire de la cuisine japonaise traditionnelle, ce rouleau est garni d'une pincée de graines de sésame grillées, ajoutant un arôme de noisette et une texture croquante satisfaisante. Non seulement il est délicieux, mais il est aussi riche en éléments nutritifs ; les légumes apportent des vitamines essentielles, tandis que les fruits de mer offrent des protéines maigres et des acides gras oméga-3. Savourez ce rouleau sain et savoureux comme un ajout parfait à votre expérience sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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