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Sandwich au pain de graines de sésame

Sandwich au pain de graines de sésame

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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480
calories
16.0
protéines
80.0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 80.0 g 29%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 8.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

64.1%
12.8%
23.1%
Matières grasses: 115 cal (23.1%)
Protéines: 64 cal (12.8%)
Glucides: 320 cal (64.1%)

About Sandwich au pain de graines de sésame

Le Sandwich au Pain de Sésame est une fusion délicieuse de saveurs mettant en vedette un pain de sésame grillé à la perfection, des morceaux de poulet grillé tendre ou des galettes de légumes savoureuses, de la laitue croquante, des tomates mûres et une sauce crémeuse. Originaire de la cuisine classique américaine avec une touche d'influence asiatique des graines de sésame, ce sandwich est à la fois satisfaisant et polyvalent. Riche en protéines et en légumes frais, il offre une option nutritive pour le déjeuner ou le dîner. La saveur noisetée des graines de sésame ajoute une touche unique, tandis que les ingrédients frais assurent que vous appréciez un repas savoureux et équilibré. Indulgez avec sagesse et savourez chaque bouchée de cette sensation de sandwich!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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