1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
802.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 69.5 g | 89% | |
| Graisses saturées | 9.7 g | 48% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 32.8 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 16.5 g | 58% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 24.8 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1365 mg | 105% | |
| Fer | 20.4 mg | 113% | |
| Potassium | 655.2 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sésame
Le Sésame est une minuscule mais puissante graine connue pour sa saveur de noisette et son utilisation polyvalente dans les cuisines du monde entier. Originaire d'Afrique et d'Inde, ces graines sont un incontournable dans des plats comme le tahini et l'huile de sésame, offrant des saveurs riches et des textures uniques. Remplies de graisses saines, de protéines et de minéraux essentiels comme le calcium et le magnésium, les graines de sésame soutiennent la santé cardiaque et la solidité des os. Elles sont également riches en antioxydants, en en faisant un ajout savoureux aux salades, sautés et pâtisseries. Avec leur croquant délicieux et leurs nombreux bienfaits pour la santé, les graines de sésame sont vraiment une superstar en cuisine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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