Salade au sésame et au gingembre

Salade au sésame et au gingembre

Salad

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
7.9
protéines
23.7
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 9.5 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

32.0%
10.7%
57.4%
Matières grasses: 170 cal (57.4%)
Protéines: 31 cal (10.7%)
Glucides: 94 cal (32.0%)

About Salade au sésame et au gingembre

La Salade au Sésame et au Gingembre est un plat frais et vibrant qui associe des légumes verts croquants, des concombres croquants et des poivrons colorés, le tout assaisonné d'une vinaigrette au gingembre et au sésame zestée. Originaire de la cuisine est-asiatique, cette salade réunit les saveurs riches de l'huile de sésame grillée et du gingembre frais pour une touche délicieusement piquante. Riche en nutriments, elle offre une variété de vitamines, d'antioxydants et de graisses saines, ce qui en fait une option légère mais satisfaisante. Parfaite en accompagnement ou en plat principal, cette Salade au Sésame et au Gingembre est un délicieux moyen de savourer une explosion de saveurs tout en alimentant votre corps.