1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges au sésame et au gingembre
Les Asperges au Sésame et au Gingembre sont un plat vibrant qui marie des pointes d'asperges croquantes avec un mélange délicieux d'huile de sésame, de gingembre frais et de sauce soja. Enracinée dans la cuisine asiatique, cette recette équilibre des saveurs salées et noisettes tout en apportant une explosion de fraîcheur. Riche en vitamines A et C, les asperges sont faibles en calories et riches en fibres, en faisant un choix nutritif. Le gingembre ajoute des bienfaits anti-inflammatoires, tandis que les graines de sésame apportent des graisses saines. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal léger, les Asperges au Sésame et au Gingembre sont une délicieuse façon d'élever votre repas avec santé et saveur!
